こんにちは！元オーラルケア製品開発者のしーか先生です！！
みなさん歯磨き粉のpHってどれくらいか知っていますか？
お口の中のpHは、中性に保つ方が良いと言われいます！
この記事を読めば、お口のpHを中性に保つことの重要性や歯磨き粉のpHがどれくらいか判断できるようになります。
pHとは
pHとは水素イオン指数の記号で、溶液の酸性、アルカリ性の程度を示すものです。
大体0〜14の範囲にあり、中央値である7を中性として、それより低い場合を酸性、高い場合をアルカリ性としています。
酸性の場合、数値が低い程強い酸（強酸）と呼ばれ、アルカリ性の場合は、数値が高い程強いアルカリ（強アルカリ）と呼ばれます。
コーラはなんとpHが2.2と、かなり強い酸となります。
そのため、コーラを飲む頻度が高いと、酸蝕といって歯のカルシウムが溶けていき、知覚過敏や虫歯に繋がっていきます。
なかなか恐ろしいですよね…
この酸蝕が進んで傷んだ歯の状態を酸蝕症と言います。
なんとこの酸蝕症は日本人の4人に1人はなっています。
食の欧米化により、pHが低いものを摂取することが増えたからです。
知覚過敏になってしまいますと修復することは困難なため、避けたいですよね！
口腔内のpH
それでは口腔内のpHについても見ていきましょう！
口腔内のpHは通常、6.8〜7.0の中性となります。
これは唾液に含まれる成分のpH緩衝作用によるものとなります。
口腔内のpHが下がりますと虫歯のリスクが上がり、5.5以下になりますと歯の表面（エナメル質）が溶けていきます。
飲食をしますと、口腔内のpHは少なからず下がり、通常20〜30分で中性に戻ります。
そのため、食後すぐの歯磨きは避けた方が良いと言われてます。
歯磨き粉のpH
それでは歯磨き粉のpHってどうなっているのでしょう？
pHはpHメーターで測定することが出来ます。
歯磨き粉は液状ではないため、水などで希釈して測定をします。
歯磨きメーカーはpHが5.5以下だと歯の表面が溶けることを知っているため、5.5〜10の間で製品開発をすることが多いです。
それでもpH5.5より低い歯磨き粉も存在するんですけどね…
そんな歯磨き粉のpHの見極め方は、成分から読み取るか、味からも判断することが出来ます。
成分から読み取る方法
❑ アラントイン：pHが低い方が安定のため、この成分が有効成分として配合している歯磨き粉はpHが低い可能性が高いです。
❑ クエン酸：原料自体のpHは2.3ですが、多量入れることはありません。クエン酸ナトリウムなどの中性〜アルカリ性の原料とセットの場合が多く、製剤のpHは6付近の可能性が高いです。
❑ 炭酸水素ナトリウム（重曹）：この原料はpH8〜9であり、配合量が多い製剤が多いです。そのため、製剤のpHも8付近の可能性が高いです。
❑ リン酸水素ニナトリウム：この原料はリン酸ニ水素ナトリウムと一緒に配合し、緩衝させることが多い原料となります。そのため、pH6〜8の間に収まるっている可能性が高いです。
❑ 水酸化ナトリウム：原料のpHは10を超えております。ただ、歯磨き粉はpHが10を超えないように、他成分で調整してます。そのため、水酸化ナトリウムが配合されている場合は、製剤のpHは9付近の可能性が高いです。
他の成分の影響もありますので一概には言えませんが、上記のような傾向はあります。
上記の原料が入っていない場合、歯磨き粉の大半を占める原料のpHは6〜7が多いため、製剤のpHもおおよそ6〜7となります。
また、pHが6より低いと酸味(すっぱさ)を感じます。香料がシトラス系などでなく酸味を感じる場合は、pHが低い可能性があります。
どうでしたか？
口腔内のpHを中性に保つことの大切さを理解して頂けましたでしょうか？
定期的な間食やコーラなどのpHが低い飲食は、歯を溶かしてしまいます。
少しでも意識してみましょう！
